Muay Thai
Boks tajski wykorzystuje w pełni możliwości ludzkiego ciała w stójce. Wykorzystuj siłę swoich pięści, łokci, kolan i nóg w celu zniszczenia woli i ciała rywala.
KAPAP
Naucz się bronić przed najczęstszymi zagrożeniami na ulicy - począwszy od obron przeciwko atakom i zagrożeniom z wykorzystaniem ciała, przez obrony przeciwko szantażom i atakom nożem, pałką i krótką bronią palną.
MMA
Połącz umiejętności uderzania, kopania oraz walki w parterze by stać się mistrzem oktagonu. Trenuj mieszane sztuki walki.
Brazylijskie Jiu Jitsu (BJJ)
Naucz się walczyć w parterze wykorzystując ludzką biomechanikę - wygrywaj bez uderzeń wykorzystując duszenia i dźwignie. Nigdy nie widziałeś tylu różnych możliwości uduszenia drugiej osoby.
Boks
Naucz się boksować jak Muhammad Ali. Uderzać tak jak żądli pszczoła i poruszać się jak motyl.
Grappling (BJJ bez kimon)
Walka w parterze bez uderzeń. W odróżnieniu od BJJ nie używa się tutaj tradycyjnych kimon (gi).
Judo
Tradycyjny japoński sport walki opierający się na rzutach i kontroli przeciwnika. Trenowane w tradycyjnym kimonie (judoga).
Treningi dla dzieci
Nasz klub już na początku swojej działalności (1994 rok) uznał, że dzieci to najlepsza inwestycja. Treningi dla najmłodszych prowadzone są przez trzech trenerów z długoletnim doświadczeniem i wszechstronną wiedzą, co pozwala naszym podopiecznym osiągnąć ogólny rozwój fizyczny, kształtować samodyscyplinę oraz zajmować wysokie miejsca miejsca na zawodach.
Kick boxing
Gdy kick-boxer uderza lub kopie, używa całej energii zgromadzonej w swoim ciele, aby ostatecznie wyprowadzić ją w kierunku przeciwnika. Naucz się tego w Kodokanie pod okiem trenera, który przyjechał do nas z Irlandii, by przekazać nam zdobytą tam wiedzę.
Krav Maga
Trenuj u nas najskuteczniejszy na świecie system walki opracowany przez ekspertów izraelskich służb specjalnych i nie daj się zaskoczyć w najbardziej ekstremalnych sytuacjach ulicznych.
Treningi personalne
Przygotowane specjalnie dla Ciebie, dopasowane do Twoich potrzeb, zainteresowań, preferencji oraz celu. Nasi trenerzy posiadają wszechstronną wiedzę, zdobywaną długimi latami i chętnie się nią z Tobą podzielą. Trenuj pod okiem doświadczonego specjalisty z Kodokanu.
Szkolenia
Oferujemy szkolenia z zakresu sztuk walk i samoobrony. Chętnie współpracujemy ze służbami mundurowymi i firmami ochroniarskimi. Organizujemy również specjalistyczne treningi dla jakichkolwiek grup zorgnizowanych, np. pracowników danej firmy.
Mastro Defence System (MDS)
W Kodokanie zawsze uczymy się od najlepszych! Dlatego nawiązaliśmy współpracę z ochroniarzem takiej osoby jak Jean Claude Van Damme - Fredem Mastro, abyście dzięki naszym treningom mogli poradzić sobie z najgorszymi zagrożeniami!
Łucznictwo
"Mamy tu broń piękną i romantyczną. Siła unosząca strzałę została wytworzona przez mięśnie łucznika. W chwili największego napięcia musi zażądać od nich najwyższego wysiłku, zachować pewność ręki i utrzymać swoje nerwy pod całkowitą kontrolą". Właśnie tego nauczymy cię w Kodokanie. Strzelamy między innymi do modeli zwierząt.
Pilates
Pilates to uniwersalny trening wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę, zapobiegający bólom pleców wynikającym z siedzącego trybu życia. Pilates to jeden z najbardziej otwartych i przyjaznych treningów. Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Polecany jest bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała.
Przygotowanie motoryczne
Innowacyjna oferta rekreacyjno-sportowa. Tylko w Kodokanie. Wszechstronne ćwiczenia siłowo-wytrzymałościowe przygotowujące do zawodów i treningów sztuk walk. Świetny traning zarówno dla tych, którzy ze sportem nie mieli zbyt wiele do czynienia, jak i tych, którzy są już zawodnikami!
